宋延推开大门，拖着身体回家。
周婉清围着一条碎花围裙从厨房探出头来。
“小延回来啦？饿不饿？妈炖了......”
话说到一半，卡住了。
出门的时候，宋延至少穿着清爽整洁。
回来的这个——整个人像是被人从河里捞上来的。
他的脸也是湿的。
汗水不只在脸上，还挂在耳垂上，挂在鼻尖上。
周婉清盯着他看了足足三秒钟，然后汤勺差点从手里滑下去。
“你——”她的声音拔高了一个八度，带着一种介于大惊失色和心疼的复杂情绪，“你这是干什么去了？你掉河里了？还是被人泼了？”
宋延扯了扯贴在胸口的衣服，很自然的说道：“我去锻炼去了啊！我感觉我绝对是当兵的那块料。”
“不愧是我周婉清的好儿子。”
周婉清压下眼底的心疼称赞道。
“妈炖了你最爱的玉米排骨，赶紧去洗个澡，洗完出来吃饭。好好补补，练那么多不补怎么行？”
她絮絮叨叨地说着，身影消失在厨房门口，汤勺和砂锅碰撞的声音重新响了起来。
宋延站在玄关，笑了笑，然后朝二楼走去。
在浴室里痛痛快快洗了个澡，他洗完澡，用浴巾擦干身体，站在镜子前。
雾气正在慢慢散去，镜子里的轮廓重新变得清晰。
他的皮肤被热水蒸得微微泛红，肌肉的线条在红色的底色下显得更加分明，像一幅被重新上色之后变得更加鲜艳的画。
他换上干净的衣服，将整个人砸进床上，疲惫感如潮水般涌来，也不管这个姿势舒不舒服，很快就进入了梦乡。
“小延，下楼吃饭了......”
在宋延刚睡熟没一会儿，周婉清轻手轻脚地推开房门，就看见宋延躺在床上熟睡，她眼神中闪过一丝心疼，然后是欣慰。
没将宋延喊醒，转身又亲手亲脚地下楼。
客厅内，宋德厚风尘仆仆地赶回来，问道：“小延呢？”
周婉清做了一个噤声的动作，指了指楼上。
宋德厚二话没说，反手丝滑地抽出腰间的七匹狼。
“我就知道这臭小子是在唬我呢，又跑楼上打游戏是吧！”
就在宋德厚要冲上楼梯时，周婉清柳眉倒竖，伸手反拧住宋德厚的耳朵，压低语气在宋德厚耳边恶狠狠道：“小延已经累得睡着了，你要是赶这个时候上去打扰我儿子休息，你就等着睡一个月地板吧！”
宋德厚身体一僵，一拍大腿。
“好好好，我不上去了，臭小子有长进啊！这才不辜负我在外面给他想招。”
周婉清手拧得更用力了一点，宋德厚哎呦哎呦求饶：“老婆，我刚才这不是误会了吗？你怎么还不放手啊？”
“我都说了，小声点，不许打扰我儿子睡觉！”
周婉清语气危险。
宋德厚立刻做了一个给嘴巴拉上拉链的动作，表示自己知道了。
周婉清这才作罢，轻声道：“那就来吃饭吧。”
......
第二天清晨，宋延起了个大早，身体上的酸痛依然在，这是剧烈运动之后的乳酸堆积，不是一晚上就能解决的。
但宋延的精神却格外的好。
那种身体被彻底调动过的感觉，反而让他有种踏实感。
他套上衣服，踩着拖鞋走下楼梯。
刚到楼梯拐角，饭菜的香味就飘了过来。
厨房里，周婉清正把最后一盘菜端上餐桌。
她听见动静，抬起头看见宋延，眉眼间立刻涌上一股心疼：“醒了？快过来吃饭。”
宋延在餐桌前坐下，面前摆着小米粥、两个煎得金黄的荷包蛋、一碟酱菜，还有一屉热腾腾的小笼包。
周婉清在他对面坐下，筷子已经递到了他手边。
“昨天晚上就没吃，饿坏了吧？”
周婉清看着他，目光里全是母亲才有的那种细细密密的心疼，“多吃点，粥我熬了很久了。”
宋延点点头，端起粥碗喝了一口，小米的香气在口腔里散开，温热的粥顺着喉咙滑下去，整个人都暖了。他夹起一个荷包蛋，咬了一大口。
周婉清看着他吃，没动筷子。沉默了几秒，她终于还是开了口。
“儿子。”她的声音放得很轻，像是怕惊动什么，“要不……先别练了。”
宋延嚼着鸡蛋的动作顿了顿。
“你以前虽然瘦了点，”周婉清说，“但好歹不用这样受苦。妈看着你昨天那样回来，上楼都走不动路……”
她没说完，垂下眼，手指捏了捏自己的袖口。
宋延把嘴里的东西咽下去，放下筷子，看着周婉清的眼睛。
“妈，现在不练，等到了部队，练得更狠。”
他的声音不大，却稳得很。
“部队里不会因为你是我妈就少让我跑一圈，不会因为你心疼我就不让我做俯卧撑。”
宋延说，“与其到时候跟不上，不如现在先打下基础。现在多吃一点苦，到了部队就少受一点罪。”
周婉清张了张嘴，又闭上了。
她知道自己儿子说得对。她心疼，但她也明白，有些路只能他自己走。
她拦不住，也不该拦。
周婉清轻轻叹了口气，伸手把装小笼包的盘子往宋延面前推了推。
“那就多吃点。”她说，声音里带着一种隐忍的温柔，“吃饱了才有力气。”
宋延笑了笑，端起粥碗，一口气喝了半碗。
吃完饭，宋延没有多歇。他换上运动服，把水壶灌满，在门口换了鞋。周婉清站在厨房门口看着他，手里还攥着洗碗的抹布。
“中午想吃什么？”她问。
“什么都行。”宋延拉开门，晨光涌进来，照在他脸上，“您做的都好吃。”
门关上，脚步声渐渐远了。
接下来几天，宋延像一台上了发条的机器。
每天清晨六点出门，先是一公里慢跑热身，然后是深蹲、俯卧撑、引体向上、蛙跳。
他给自己列了一个表，每个动作做几组、每组几个，写得清清楚楚。
训练量比第一天又加了百分之二十，身体已经初步适应了节奏，虽然每天练完依然累得像是被掏空，但至少不会像第一天那样连上楼都费劲了。
听劝系统的双倍经验奖励依然在继续。
每完成一组训练，宋延都能感觉到身体在以一种肉眼可见的速度变化。
第一天那种练到吐的强度，到了第三天就变得勉强可以承受；第四天，他甚至能在做完所有组数之后，还有余力多跑一圈。
到了第五天，宋延照镜子的时候发现，自己手臂上那层薄薄的皮肉之下，隐隐约约能看见线条了。
不是多么夸张的肌肉，但那种线条是实实在在的，是汗水一滴滴砸出来的。
他对着镜子握了握拳，手臂上的肌肉绷紧又松开。
第六天，宋延加大了训练量，把原本的运动都增加了一倍。
练完之后两条腿都在抖，但他咬着牙做完了全部的拉伸，一瘸一拐地走回了家。
周婉清什么都没说，只是在晚饭的时候多给他加了一个菜。
转眼到了第七天。
【叮】
系统提示音清脆而简短。
【恭喜宿主，经过连续七天的基础训练，身体素质已成功提升至正常成年男性正常水平】
【当前评估：及格】
也就在这天，一个星期不见踪影的宋德厚回来了。
宋延训练完回到家的时候，就看见宋德厚和周婉清坐在客厅正说着什么。
宋德厚听见动静，抬起头看了他一眼，然后指着茶几上的信封。
“看看。”
宋延走过去，拿起信封。
牛皮纸的质感粗糙而正式，他抽出里面那张纸，是一张入伍通知书。
红色的抬头，黑色的字体，烫金的国徽在最上方，每一个字都印得端端正正。
姓名那一栏写着“宋延”，性别、年龄、籍贯，一字不差。
“你入伍的事，”宋德厚说，“我已经准备好了。”
“最近一批新兵，明天集合，当天就去部队。”
他说这话的时候语气很平，但这一周他去了哪里、跑了多少地方、找了多少人，他一个字都没提。
“你现在就算是想后悔，都没机会了。”
宋延看着手里那张通知书，拇指不自觉地摩挲过那枚鲜红的印章。
“不后悔。”
三个字，干干净净，没有犹豫，没有停顿。
宋德厚盯着他看了两秒，鼻子里轻轻地哼了一声。
“光说不练假把式，证明给我看。”宋德厚说，声音不大，却沉得像块石头，“去收拾东西吧。明天，我亲自送你去报道。”